Question

我特别容易生气怎么办？有一点点不如意就想发脾气？该怎么办，和同事相处不好

Answer 1

我想大家可能都会劝你改一下脾气，或者是疏导一下自己的心情，不要那么容易生气。但是我想从另一个角度来建议你。人的身体情况是会影响一个人的脾气的。我觉得你应该调整一下自己的身体，如果说脾气比较暴躁的话，尽量的少吃辛辣刺激性的东西，你可能体内有虚火。

Answer 2

你平常吃胡萝卜，吃B2也行，龙胆泻肝丸也行，泄下肝火，药物治疗

Answer 3

生气本来就是一种非常正常的形体变化，但俺们也要学会去控制自己，控制自己的生气，因为时常生气，对自己心态不好，对同事也不好，别人心里也会有所警戒 会在心里觉得你是个脾气不好的人 那么就不好与人相处了 你要学会包容， 控制自己的情绪。 要去改变 也希望你能遇到更好的自己

Answer 4

说明你心胸狭窄。不要向林黛玉学习，大好青春正当年，却永世。一天到晚就因为一点点芝麻大的事而难为自己不开心，多不值，真的遇到你不开心的事，可以向闺蜜倾述或把不开心的事用曰记的形式写下来，并写出评语，这样心情会好多了。要知道，冲动是魔鬼，退一步海阔天空，凡事要自我调节，多往好处想一想，要具有阿Q精神，这样，你的心胸会越来越开阔的，美好的明天正向你招手。

Answer 5

要渐渐的学会克制自己的情绪，首先遇事冷静要深呼吸，要以平常心去看待事和人，要在心里默念不生气，不生气，随着时间的过往，浙渐的调解自己的心态慢慢的就随合了，自然也就不生气了。