手上起肉刺是缺什么营养
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长肉刺通常是由肌肤干燥,角质层有裂纹导致
如果长时间不愈合,则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素
可多吃含维生素A的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。
如何正确去除肉刺呢？
正确的方法是先用热水浸泡有倒刺的手,大约5-10分钟左右,
等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用专用的小剪刀将其剪掉,
然后涂抹护手霜,使手部皮肤保持滋润。
或者用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。
另外在营养调理方面,长期长肉刺的人建议多吃含维生素A和B的食物,如青菜、蛋黄、动物肝、胡萝卜。与此同时,也应多食富含锌、硒的食物,如肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆类等食物。
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重庆布尔动物药业有限公司
2023-08-25 广告
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