Question

我得了颈椎退行性变，平时应该注意什么

Answer 1

你好。
颈椎病
大致有
颈椎骨质增生
、正常
曲度
变异和
颈椎间盘突出
。你这主要是由于压迫
神经
(
硬膜囊
)导致颈椎退行性病变使
局部
代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以
颈部
症状为主的颈型、
神经根
受累出现
上肢
症状的神经根型、
四肢
运动和
感觉障碍
的脊髓型、
椎动脉
受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫
食管
有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是
疼痛
、
头晕
、呕吐、手麻、
失眠
、
反射性
疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，
视力
下降，
面瘫
或上肢
肌肉萎缩
等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部
炎症
水肿
形成积液，使患部
肌体
代谢障碍
，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药
透皮给药
，软坚通络，
活血化瘀
，以促进局部的代谢
机能
，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意:
1、避免和减少急性损伤，如避免抬
重物
…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻
肌肉
紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善
坐姿
，埋头苦干时，也可间断地做运动

Answer 2

少低头，注意颈椎保暖。