为什么我总是控制不住自己的脾气
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好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
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是肝火旺,肝火旺盛分实火和虚火,实火主要因为肝主疏泄功能不及导致,肝气郁结进而化火,多有情志上的表现,调理上以疏为主,包括调理情绪,心理疏导
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转换角度立场思考事情或者其他方式转移注意力，效果很好！
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你的好脾气是家庭的福气
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总是控制不住自己的情绪怎么办？
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