Question

男生失恋了怎么办，感觉痛苦的快抑郁了

我是90后也是家里唯一男生,家里兄妹4人我有一个姐姐和两个妹妹，姐姐和大妹妹恋爱结婚都很顺利，没经历过失恋都顺利结婚了。可26岁的我一直没有谈过恋爱。今年我也经别人介绍也是初恋，我全身心投入虽然体验了恋爱的美好，可是最后还是以分手告终，而且分手前没有任何征兆，分手前一个星期每晚下班和她还要通很长时间电话，就连分手前一天一切都正常，可第二天突然她把我电话给我拉黑了，微信也拉黑当时天塌了的感觉都有。分手后天天晚上下班给姐姐打电话诉苦，因为突然没人了心里感到空唠唠的。3个月过去了还是感到痛苦，尤其睡觉前。。。........

Answer 1

你这是单相思，你们应该相处的时间并不长，想想对方是怎么放下你的，你又何必苦苦为难自己，不要追求错误了，得不到的不一定是最好的，塞翁失马焉知非福。你要想办法化解你的心结，我有几点建议，仅供参考，希望你能找到合适的方法。
1、K歌疗法。五音不全也没关系，你要相信只要认得字就没有你不会唱的歌，唱K发泄吧。
2、运动疗法。还可以通过运动出身臭汗治疗失恋的抑郁情绪，失恋的人容易悲天怜悯，身体必有郁积，郁积越多，情绪越容易崩溃。运动是物理疗法，而且因失恋很悲伤的人对温度的感知比情绪平稳的人差很多，即使大夏天盖棉被可能他都还觉得冷。可以去打羽毛球，出出汗会舒服很多的。
3、旅行疗法。我国的名山大川、名胜古迹那么多，你总能找到一处游山玩水的好去处，别磨砺了，准备行李，背上包，去你想去的地方。大自然很精彩，花正香，花正红，还有青青的草原，气势磅礴的山川，风和日丽里，畅享其间，感受被微风轻轻托起的感觉，仿佛沐浴在温暖的阳光里。

Answer 2

您们在一起很长时间了。一下忘记是不可能，只能尽量不去想过去的事情会好一些，如果有一个关心您的人爱您的人在身边的就一下就能忘记

Answer 3

怎么会莫名其妙，无缘无故就拉黑呢，总要知道为什么吧？你们没有确定恋爱关系？

Answer 4

Answer 5

失恋并不是可怕的事情，只要坚持做好自己，幸福会悄然来临