我是记忆力越来越差应该怎么办
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记忆力差，往往是身体因素导致的。一般是营养缺失、注意力不集中。
你可以矫正一下自己的作息时间和饮食规律，多做运动，多参加集体活动，多和他人进行沟通和交流，调整你的思维重心和精神状态。
另外要多补锌，补锌是很难得，现在最先进的办法是补充蛋白锌，其他方式吸收率太低。
你可以矫正一下自己的作息时间和饮食规律，多做运动，多参加集体活动，多和他人进行沟通和交流，调整你的思维重心和精神状态。
另外要多补锌，补锌是很难得，现在最先进的办法是补充蛋白锌，其他方式吸收率太低。
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