Question

14岁怎样长高？

我14岁，初二了，是女生。可是，到今天，我才151cm。父157cm,母150cm.每次看到我的好朋友都有些自卑。我还能长么？我想长到一米六，要怎样才能长呢？

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

在长身体的时候要多补钙，多吃多运动。
多走路也有助於长高的！另一方面如是遗传那就没办法了！
不需要自卑哦，小巧玲珑也是很多人喜欢的哦！

Answer 3

早睡早起，多锻炼，多出去走走晒晒太阳。
注意饮食健康，多吃些含钙类的东西，可以适当吃些如黄金搭档等的营养品。
剩下的就是顺其自然了，相信自己能长高。
你还小，有的是长高的机会。
总之记住不要自卑，浓缩就是精华。

Answer 4

我的孩子是在 中医精华增高网 看的身高，现在孩子已经长高了4.2厘米了，他们医院是对症治疗，治疗身高一定要对症，要适合自己的。

Answer 5

心理暗示，想着自己能长。
我也14岁，167cm我觉得长得高矮没什么，不要自卑。
我玩的好的朋友，比我大也，只有你那么高，她一样无所谓哦，可爱小巧，也很惹人爱。