现在在吃减脂餐，发现一开始体重下去很快，现在好像在原地不动了。表示一星期瘦了五斤呢😊
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减肥一段时间后进入体重保持不动的阶段是完全正常的，不必过度担心，这是身体处在减肥过渡期的正常现象。
首先说一般减脂餐，都是在限制热量摄入的情况下，给人体补充充足的营养，在这样的情况下，人体的代谢会得到迅速的改善，最终达到很好的减肥效果。
不过这样的代谢一旦稳定下来，身体就会进入过渡期，体重变化放缓，这也是完全正常的，所以说不必过度担心，这其实是身体开始进入正常代谢的表现，只要继续保持住减肥的节奏就好了。
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