每天掉多少根头发算正常情况?
即使每天掉100多根头发也是正常,但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上,且梳头时脱发较多,则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发,若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这说明头发掉时还很健康,它的脱落就不正常了。
人的头发是周期性生长的,分成生长期、退行期和休止期,生长期的头发就是不断在长长,一般每个月大概长一公分,头发大概85%到90%都是属于生长期的毛发,休止期的毛发大概占10%到14%,退行期的毛发占1%,生长期的毛发一般可以长三年,退行期大概是三周,休止期大概是三个月。所以正常情况下,大概每天能够脱发50到100根算正常现象,因为有退行期的头发,所以正常情况下可以掉50到100根。
我觉得每天掉个三四根头发应该算是正常的,当然这只是个人的感觉,只是参考,不一定是对的。
首先我个人是很少掉头发的,一般只有在经常需要经常加班的那类时间类有出现过掉头发比较多的情况,那时候洗头的时候,会察觉到自己明显的掉的头发有点多,不然正常的情况下,是很少有这种感觉的,而导致这种突然掉头发比较多的原因我也知道,就是因为加班比较闹累,导致睡眠不足才,会经常才会掉头发比较多一点,不然平时会非常少的。
所以个人觉得掉头发跟你的身体状况还是有很大的关系的,掉头发的多少也是挺能反映你的身体状况的,一般来说三四根就差不多了,这种情况下你自己都很少能察觉到自己掉头发,而如果你经常掉头发的话,那么你自己应该是发现最早的,因为你能通过的碎觉起来看床上有没有头发或者洗头发的时候在盆里很多的碎发等来发现,
如果有这种情况的话,那么就是在给你传递了一个信号,你目前的生活规律是不健康的,或者说你的身体状况已经在变差了,应该引起你的警惕。应该要懂得去找出原因,去调节自己的身体情况,这里不建议买一些类似成龙大哥代言的是霸王防脱类的洗发水来达到防治的目的,这种通常是没有什么效果的。
可以多注意休息,经常锻炼,可以吃一些动物肝脏之类做成的菜,来调节,一般而言过段时间就能恢复。
一般来说,正常每天掉发在五十到一百之间都属于正常。每天掉那么多的头发,可是为什么我们的头发看起来还是那么的茂密呢?因为我们每个人每天都会新陈代谢,掉了那么多的头发,我们还是会继续长出来的,也就是说,我们每天掉多少头发,就会有那么多的头发再长出来,这样我们的头发就不会一下子都掉光光啦。
但是有的时候为了尽量不要多掉头发,我们洗头的频次可以适当减少,一周洗个两到三次就可以了,洗头越勤对头发的伤害越大。掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系。注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物注意多休息,不要有熬夜劳累的情况就可以了。平时喝点黑豆打的豆浆,也吃点红枣补补气血就好了。头发主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。
其实大部分的人的掉发情况都属于正常,如果真的有掉发特别多,还不长的,可以去医院的皮肤科看看。