最好的中医减肥方法？
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2019-11-10 · 秉即秉正秉诚，安即身心安康。
秉安堂
秉即秉正秉诚，安即身心安康。秉即秉正秉诚，安即身心安康。秉安堂一直来以秉承传统文化，安民之康为己任，悬壶济世，本着一切以病人为中心，待病人如亲人朋友，治好病，留好印象，深受广大老百姓好评。
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中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素，性激素，肾上腺皮质激素，瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸，点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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不应该以口服药物为主，开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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