Question

每天早上起来都很绝望怎么办，怎么解决？

Answer 1

如果一个人每天醒来的第一个感觉是绝望，那么我感觉你应该是缺乏目标和动力，而且你也没有真正领悟到生活的含义。也许你的绝望是有原因的，可能是你生活不如意，不敢面对新的一天，也可能是其他原因让你造成的绝望感。但是你即便是从早绝望到晚上，你的生活还得继续，即便不如意，你何必在火上浇油呢？

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当然也许你就是感觉上的问题，一张开眼就要去工作，压力很大。但是你认为那些每天早起去工作人难道就没有压力吗？也许他们的压力比你更大，但是他们自己可以调节，可以化压力为动力，多想想未来，想想亲人，也许就不至于那么绝望了。自我调节是很重要的，如果确实做不到就多买几本励志的心理书籍看一看，或者找朋友聊一聊，或许会有所改变。

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或者给自己定制一个小目标，把生活填满，这样就没有时间想早起绝望的事情了。我曾经有一段时间也是早起很绝望，有一种没有寄托的感觉，后来我自己冷静的想了很久，我下决心自己坚持做早餐，就这么简单，每天七八点左右自己给全家做一个早餐， 然后吃完饭，心情就会好很多，并且坚持吃早餐是个对身体很好的习惯，当发现早上的时间是可以做很多有意义的事情的时候，我就不觉得绝望了。

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你也可以换一个方式去想这件事，人活一世不容易，不是每个人都可以看到明天的太阳的。当你醒来以后看到外面的天空，这是一个多么美好的事情。这一天你可以做很多有意义的事情，即便是有困难，但是只要能活着，任何困难都不会是问题，难道每天不起床困难就能解决了吗？一个人最绝望的并不是早上起来面对生活的绝望，而是不知道可不可以看到明天，当你理解这句话的时候，你就不会因为早上起床而绝望了。

Answer 2

我觉得你可能是对生活失去了希望，找点爱干的事就好了。

Answer 3

首先一定要改变自己的心理，每天早上自己给自己心里打气。

Answer 4

我觉得每天早上起来在床旁边放点吃的就好了。

Answer 5

这个建议自己调整心里情绪，多参加集体活动打开内心。