展开全部
冬天是个比较干燥的季节，一定要做好补水工作，饮食方面可以多煲汤喝，这样还可以养胃。另外，冬天气温较低，消耗热量，可以多吃一些肉食类的菜品。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
，，现在是滋补的最佳时刻，一星期二到三次肉类加枸杞子，黄芪，人参，红参，党参。红枣，核桃，粟子等这些温补食物沌汤喝。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
冬季养生要做到很多个方面首先是注重皮肤的保湿和补水。另一方面就是在身体的方面要注意吃一些提高免疫力的防寒的食物。比如说像是一些滋补汤之类的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
冬天如何养生？冬天应该多吃些姜和萝卜，还有牛羊肉，还有很多养生的保健食品
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天泡脚，穿暖，适当的运动，锻炼身体，可以喝一些暖胃，暖身子的汤
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
