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首先你要注意作息，不要长时间对着手机和熬夜，每天要喝足1升水。
饮食建议你：低脂肪，低糖，喝大量的水，吃新鲜水果，蔬菜（高水分食物），有规律的排毒膳食，另外补充维生素a,锌，维生素C，所有的抗氧化物质，烟酸以及促进伤口愈合的维生素。
脸上的痘痘千万不要用手去挤它，因为你用手去挤他会有细菌感染的。这样会不好愈合，而且会在你脸上留下痘印这些的。
最主要的还是注意饮食和补充维生素
饮食建议你：低脂肪，低糖，喝大量的水，吃新鲜水果，蔬菜（高水分食物），有规律的排毒膳食，另外补充维生素a,锌，维生素C，所有的抗氧化物质，烟酸以及促进伤口愈合的维生素。
脸上的痘痘千万不要用手去挤它，因为你用手去挤他会有细菌感染的。这样会不好愈合，而且会在你脸上留下痘印这些的。
最主要的还是注意饮食和补充维生素
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超有效的祛痘药膏合集~
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脸上经常长痘痘你知道该怎么办吗??
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长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
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