Question

多喝白开水对身体有什么好处？

Answer 1

好处一、热水的温度更接近人体的温度
人体的体温为37摄氏度左右，热水的温度与之相差不远，喝热水可以让身体温度避免过快流失，同时热水也能适当的为人体降温。
好处二、保护胃肠道的健康
冷水下肚，部分肠胃功能较差的人可能会因此出现胃部不适感，因此喝热水可以让胃肠道有更好的环境，减少胃肠疾病发生的几率。
好处三、缓解痛经情况
这个好处不用多说了，女性如果经常性痛经，可能与子宫的收缩不良有关，适当的喝一些热水，可以有利于子宫内膜顺利脱落，让子宫疼痛程度减轻点，另外还能在精神上有所缓解。
好处四、辅助治疗感冒
感冒的时候多喝热水其实是一个正确的做法。热水可以让机体的代谢产物排泄得更快，有利于感冒的恢复，同时因为感冒时人的免疫力会有所降低，热水含有的病原体较少，适合感冒的患者饮用。
热水的好处简单来说就是以上的四点，但是热水的好处并不只有这四点，还有其他好处这里并不能详细说明。
对于热水而言，冷水的情况就比较糟糕了，下面来了解下冷水的缺点吧。

Answer 2

科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。而且对身体明显有意想不到的好处。多喝热水可以达到减肥的功效，热水是伟大的保持健康的新陈代谢，最好的方法是，每天清晨喝一杯温度适当的蜂蜜柠檬水，将有助于你的身体分解脂肪组织。

感冒时多喝热水，也有利于身体的恢复。热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。它化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济。它还有助于清除鼻塞。女生月经来潮的时候，热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。喝热水还可达到抗衰老的作用，热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，并受到有害自由基。随后，损坏的皮肤变得更光滑。它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。

吃饱饭后，最好饮一杯水热水。它对消化特别有益。研究表明，在饭后饮用冷水可变硬存在于消费的食物的油。这可以在你的肠道内壁创建一个脂肪沉积，从而最终导致肠癌。所以热水无疑是做好的选择。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病"高峰期"的心脑血管疾病的发生。

对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。

Answer 3

科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。而且对身体明显有意想不到的好处。
多喝热水可以达到减肥的功效，热水是伟大的保持健康的新陈代谢，最好的方法是，每天清晨喝一杯温度适当的蜂蜜柠檬水，将有助于你的身体分解脂肪组织。

感冒时多喝热水，也有利于身体的恢复。热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。它化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济。它还有助于清除鼻塞。
女生月经来潮的时候，热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。

热水是梦幻般的，它还可以帮助你的身体排毒。
当你喝热水，你的体温开始上升，这将导致汗。你希望这种事情发生，因为它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。
喝热水还可达到抗衰老的作用，热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，并受到有害自由基。
随后，损坏的皮肤变得更光滑。它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。

吃饱饭后，最好饮一杯水热水。它对消化特别有益。研究表明，在饭后饮用冷水可变硬存在于消费的食物的油。这可以在你的肠道内壁创建一个脂肪沉积，从而最终导致肠癌。所以热水无疑是做好的选择。

Answer 4

多喝白开水，对身体有很多好处。比如说可以稀释血液，促进血液循环，预防血稠、血粘、血管堵塞等一系列心脑血管疾病。还可以润肠通便，促进新陈代谢，提高身体免疫力，预防感冒，增强健康指数。

Answer 5

据科学家说，人体百分之七十是由水组成了，每天持续补水对身体好处非常的多，但是我我们说的水是自然界的水，里面除了水分子外，还有很多对人体有益的微量元素，长期喝水可以使皮肤保持水润，延年益寿青春不老。

但是现在家里很多都装了饮水机，尤其是一些反渗透的，这些水喝多了对身体没有一点作用，只能维持身体水循环。