Question

多喝白开水对身体有什么好处？

Answer 1

多喝白开水对身体的好处～
从补充人体体液的需要来看,白开水是补充人体体液的最好物质,煮沸后的白开水最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。虽然白开水看起来没什么营养,但研究表明,经常喝开水的人,体内乳酸脱氢酶的活性较高；
一 使肌肉组织中的乳酸代谢充分,可以消除疲劳,使人尽快恢复体力、焕发精神,能改善内分泌。
二 白开水能够加强血液循环,加强身体对脂肪的消耗。
三 饮用热的白开水会使人体内的各个器官的温度增高,身体内外都得到温暖,增强血液的流通。白开水能加速人体基础代谢。
四 可以激活新陈代谢,增强人体消化系统的功能,以便将体内未完全消化的废物排出,避免老化废物长时间在体内滞留。
五 当体内的垃圾清理干净后,白开水又会辅助提高肝脏、肾脏的功能,使得体内环境更加洁净,形成一个良性的循环系统。

Answer 2

经常喝白开水的好处：能够促进体内代谢废物的及时排出，因为通过喝白开水能够促进尿液的增加，通过排出尿液而能够让体内的代谢废物尽快离开体内，对于整体的内环境有非常重要的作用。有很好的调节体温的作用，因为通过汗液和尿液的排出，能够很好的维持体温恒定。对于关节腔、胸腔、腹腔有很好的润滑作用，进而能够让内脏和器官发挥更大的作用常喝白开水有极大的好处，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，不仅能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。多喝水可以多次排除体内毒素，并且加速体内排毒。 多喝水可以多次排除体内毒素，并且加速体内排毒。 喝温水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，使皮肤变得更光滑。

Answer 3

第一，常喝白开水是能够滋养皮肤，避免早衰的，很多人都会出现这种早衰的情况，可以通过喝白开水，改变肌肤弹性，防止衰老发生。
再就是喝白开水是会帮助排便，清理肠道的，坚持喝白开水是能使肠道内的毒素快速的排到体外。
第三，就是喝白开水，能促进排便，排便也是代谢过程中非常重要的一个过程，如果能每天早起喝一杯白开水，温开水，是能够起到润肠通便的，让便秘远离于生活。
第四，经常喝白开水是能远离心脑血管疾病的，促进血液流动。
适当喝白开水的好处：1、能够提高抵御呼吸道疾病的能力，因为适当的喝白开水能够让呼吸道黏膜更加湿润，呼吸道黏膜在比较湿润的情况下能够分泌大量的抑制致病微生物的物质，对于抵御呼吸道感染性疾病的好处非常明显。2、能够促进体内生化代谢更加的顺畅进行，因为体内众多的生化代谢都是在液体的环境下进行，通过喝白开水维持液体环境，能够让各项生理代谢进行的更加顺畅，进而有利于身体健康。

Answer 4

喝白开水的好处。1首先喝水对于我们来说是一件比较简单的事情，水可以维持我们的生命，有些人比较懒，不喜欢喝水，还有些人等到口渴的受不了了才喝水，这都是不正常的做法，要想身体好，要养成每天多喝水的好习惯。
　　2、平时多喝水的好处之一就是体内的水分可以帮助我们排毒，帮助我们体内的新陈代谢，我们身体内的所以器官需要水的环境才能正常运行，只有水分充足了，才能把体内代谢的废物以及毒素排干净，这样我们才能有个健康的身体。
　　3、体内的液体水占百分之七十五，水的另一个重要任务就是稳定体温，如果体温比较高的时候，特别是发烧的时候，这时候水分是不足的，需要喝水来维持体温，对喝水也可以退烧。
　　4、很多朋友都会有便秘的时候，很多人事因为饮水不足，大家不妨在起床后喝一杯水，可以促进胃肠的蠕动，预防便秘，对于促进胃肠代谢是比较有用的。
　　5、如果比较口渴的时候，我们的精神也会变的比较不好，因为体内缺水了，体内的代谢物不能及时排除，会感到精神不好，如果及时喝水，很快就会感觉精神比较好了。

Answer 5

白开水含有丰富的矿物质和微量元素，可以补充体液、促进新陈代谢，有助于促进消化、缓解便秘，有助于排毒、调节体内酸碱平衡。经常喝白开水对中老年人不仅可以降低血粘稠度，促进血液循环，还可以减少血栓危险。