Question

多喝白开水对身体有什么好处？

Answer 1

首先，喝水可以促进人体的血液循环，提高人体新陈代谢的能力。喝水在一天的运动当中，能为血液提供足够的氧气，促进膝身体细胞不断的繁衍。其次，可以运输身体内的营养。空气当中的营养元素要通过水送到全身。最后，白开水有利于通大便，排泄体内毒素，

Answer 2

多喝开水可以促进血液循环，防治心脑血管疾病的发生。可以保护口腔或者牙齿之类的。也可以促进消化系统良好的发展。白开水还能稀释你身体当中其他的很多东西。能够降低血糖。还能给身体补充一些微量元素。比如还能给我们身体或者皮肤提供更好的营养水分。

Answer 3

喝白开水，对人体的生理机理具有很重要的调理作用。
早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。
但是还要注意水喝得过多，会引起肾脏负担。

Answer 4

多喝白开水，对身体肯定是有好处的。但是喝水量一定要适度。喝太多的水对身体也是一个负担。不利于身体的新陈代谢。每天喝水量一定要适量。可能夏天里出汗比较多，需要的水分更高一些。多喝白开水，肯定是对排毒是有一定作用的。所以有的时候我们感冒了，或者是你不舒服了，往往听到别人说多喝白开水。

Answer 5

减肥不少减肥的人，经常都会说，人胖了，喝水都会发胖，但是，其实这种说法是错误的，没有科学依据，只要不在水中加糖分，那么，光喝白开水是不会引起肥胖的，反而多喝白开水可以帮助减肥，让您的身材更加苗条哦!因为水具有促进肠胃蠕动的作用，特别是在早起空腹喝一杯淡盐水，或者蜂蜜水，更有促进肠胃蠕动，排出毒素的作用;因为人的胃是有限的，所以饭前喝点水，可以占据一定的胃容量，自然可以减少食物的摄入量了。提高身体抵抗力、减少疾病机体一旦出现缺水的问题的话，则非常容易引起各种疾病，如常见的呼吸系统疾病、上火、肾结石、痔疮等疾病事实上都与缺水有关。而充足的水份有利于机体排出毒素，有利于人体的新陈代谢，因此对于减少各种疾病，提高身体的抵抗力也会有很大的帮助的。白开水有助于促进体内废物的排出，可以减少因为毒素累积而引起的各种疾病。美容养颜我们经常说，多喝水，排毒养颜，因为喝水的话，可以帮助人体的尿液排出，以这种方式排出体内的毒素，可以减少皮肤色斑的沉着，出现色斑，并且能够避免浮肿的现象，尤其对于那些特别喜欢熬夜的人来说，在早起的时候喝一杯温的白开水，对美容大有好处哦!促进身体恢复健康人在感冒，或者喉咙痛、咳嗽时，医生总是会建议我们一定要多喝水，其实这是有一定的科学道理的，多喝水有利于排出体内的毒素，促进有害物质的排泄。缓解各种不舒服的症状。