为什么越来越多人喜欢健身了，都能坚持得了吗？
为什么越来越多人喜欢健身了，我办卡真不一定能坚持住去上。这些人是怎么坚持下来的？想着还是在家买个什么健身器材，有时间就练，没时间算了。...
为什么越来越多人喜欢健身了，我办卡真不一定能坚持住去上。这些人是怎么坚持下来的？想着还是在家买个什么健身器材，有时间就练，没时间算了。
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6个回答
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坚持得了……
生活在大都市好像自动就会早起健身喝咖啡……
那个氛围会推动人去执行
回家变废材、
哈哈……
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英吉多运动设备
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虽然越来越多的人喜欢健身，但是能长久坚持下来的人没有几个。首先健身要有计划和目标。要持之以恒。
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通过健身能够不断的获得愉快的心情，并为自己建立起自信。其次，长期的进行运动，还能养成良好的生活习惯，让身体也变得的更健康，同样能够给我们带来积极地心态变化，当然健身需要很大的决心，需要长期坚持自律。
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确实，现在越来越多的人喜欢健身。因为现在工作生活的压力还是比较大的，健身确实能够缓解压力。对于男人还能练出8块腹肌。感觉也很好。但是真正能坚持下来的人，我感觉不多，起码我身边的不多。
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看你对自身的身材要求，对自己有最求的那肯定是可以坚持的
追问
我去健身房感觉太麻烦啦呀，办的卡都积灰了。有没有好用的家用器材练练算了。
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