Question

夏季如何做到全身美白

Answer 1

夏季如何全身美白：
1、去角质
皮肤存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
2、保湿美白
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。
3、柠檬泡澡
每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。
4、多吃美白食物
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

Answer 2

你也许不知道，诱使皮肤变黄的因素可能很多:
缺水会使皮肤分泌过多的油脂，减缓皮肤的新陈代谢;暴晒后会皮肤产生黑黄色素;熬夜使肠胃功能下降，皮肤得不到充分的营养而黯淡无光;心理上的紧张压力使全身抵抗力衰退直接体现在皮肤上…
步骤1.起床洁面后保湿
便捷性:☆☆☆☆
有效性:☆☆☆☆☆
理由:补水保湿不是冬天的专利，夏天平时也要注意皮肤的保湿。缺水会使皮肤分泌过多的油脂，减缓皮肤的新陈代谢。
做法:每次仔细的清洁面部后都要拍上爽肤水，再根据个人的肤质，涂上适合自己的乳液或保湿产品。
步骤2.出门前防晒
便捷性:☆☆☆☆
有效性:☆☆☆
理由:不要忽视阳光对皮肤的侵害，即使在室内阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤，紫外线会催生黑黄色素的产生。
做法:出门前20分钟，根据暴晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。
步骤3.中午休息补水后用保湿喷雾
便捷性:☆☆☆☆☆
有效性:☆☆
理由:空调会使皮肤脱水、电脑辐射吸引灰尘堵塞毛孔，这都加速肌肤的黑色素产生并容易出现色斑，利用中午的休息时间，要赶快补救一下。
做法:用保湿喷雾可以给皮肤及时补充水分，简单清理面部后喷上喷雾，再轻轻拍打至吸收。当然如果有条件最好清理皮肤后再重新加一层保湿乳液或凝露。
步骤4.下班后进行防晒修复
便捷性:☆☆☆☆☆
有效性:☆☆☆
理由:皮肤在暴晒后处于严重失水的状态，如果不在晒后对皮肤进行补水，不久后皮肤就容易出现暗黄，甚至产生黄褐斑等。晒后啫喱或晒后修护喷雾都是缓解晒后肌肤大量流失水分，肌肤干燥的必需品。
做法:暴晒后彻底清理肌肤，要立即使用晒后修复产品，水润的质地利于肌肤的吸收，含清凉因子的产品还能迅速缓解被灼伤的皮肤。
步骤5.晚间美白去黄精华
便捷性:☆☆☆☆☆
有效性:☆☆☆☆☆
理由:如果你觉得那些需要长时间坚持的去黄方法太过繁琐，就采用最直接快速的方法。
做法:晚间彻底洁面后，在暗黄处搽上美白去黄精华素，最好配合面部有规律的按摩。
步骤6.睡前面膜
便捷性:☆☆☆☆
有效性:☆☆☆☆☆
理由:皮肤在晚上11点后逐渐进入沉睡期，这时候最适合给皮肤补充营养，因此千万不可错过这个敷面膜的好时机。
做法:坚持每周一两次在睡前敷面膜，要去除皮肤的暗黄，最好选择含有胶原蛋白的面膜产品。另外，珍珠粉可以达到美白的作用。