Question

多吃什么对眼睛好？

Answer 1

可多吃富含维生素A的食物，如：胡萝卜、肝脏等。枸杞或菊花泡茶喝对眼睛也有好处。西蓝花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。

Answer 2

平时多吃胡萝卜素丰富的食物对眼睛好，因为胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量。类似胡萝卜素的来源有深黄，深绿，和红色蔬菜，如南瓜，青椒，西红柿，玉米等。

Answer 3

胡萝卜
卷心菜
生菜
补充维生素A
菠菜预防白内障和黄斑变性
鸡蛋防白内障
西兰花对晶状体非常好
黑巧克力强化角膜
大蒜去炎症

Answer 4

可以多吃含维生素A
的食品，如猪肝、胡箩卜
、荠菜、芥菜、苦瓜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等

Answer 5

你好，你儿子今年14岁，近视眼300度，这种情况需要及时佩戴眼镜进行矫正视力。你好，你儿子除了应用，戴眼镜的方法进行矫正视力以外，可以多吃一些，对眼睛视力恢复的食物进行调理。用枸杞子炒菜，也可以吃一些猪肝，以及桑葚。有时候含有丰富的维生素a氨基酸等营养成分！对视力的恢复会有很大的帮助。