减肥的人做好做什么运动？

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2个回答

晴好又洒脱的典范W
2020-04-07 · TA获得超过3万个赞

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跳绳可以全身减肥的
如果想要瘦腰
那就转呼啦圈
现在天气变热了
是减肥的最好时机哈

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晋芬毋语
2020-04-19 · TA获得超过3万个赞

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你哪里有没有早上晨练的健身团那些啊，一般在公园里，跳舞，打球，练太极，那样的有组织性，又不用交费，跳舞又好玩，又容易学，跳得大汗淋漓的很痛快的。那样要瘦还不容易啊.如果没有你可以买上光碟音箱在家自己跳..跳舞真的很会瘦哦

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