Question

女友痛经，该怎么帮她缓解疼痛？

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Answer 1

你要做好心理准备的是，痛经的缓解最好是在事前，事中能否减轻要看人（比如我就没法缓解），所以即使你女朋友和我说的情况对上了，你也有可能该束手无策还是束手无策。如果月经已经开始，缓解办法由浅到深大概有如下几个：大家都知道的热水和暖宝宝加睡觉，有用的这一步就可以停止了。电褥子大棉被，别管春夏秋冬，捂上就对了。ps.夏天我自己比较喜欢在这一步开空调，不仅不会着凉还会比较舒服，不过据说很多人这时候开空调会难受，所以能不能降室温要因人而异（说这个是怕一些本来不用热死自己的人把自己捂死）常规办法如上不好使，可以试试偏方，如吃榴莲啥的。

Answer 2

如果你女朋友是像我一样贪凉，比如喜欢雪糕冰淇淋，不爱喝热水，还喜欢吃肉的话，那我建议她做以下几点:雪糕冰淇淋戒了，实在馋，在经期十天以前，不空腹的时候（此处重点），吃。不爱喝热水没问题，保证早上起床一杯温水就行，而其他时间空腹的时候第一口水或者饭不是凉的就好。这一点超级有用，我百分之五十的痛经是靠这个好的。下半身不要着凉，不穿秋裤露脚脖鞋子薄都是大忌，偶尔一次还行，成天这样不疼都是老天保佑。

Answer 3

经期休息保暖，热水袋当然要必备啦，我习惯踩在脚下睡觉，感觉要比放在肚子上好些。让自己女朋友的压力小一点，焦虑焦躁容易加重痛经。吃过元胡止痛片缓解，基本一次就好，不知道每次都吃会不会不好。如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。 这就是相当痛苦了…见过一个女孩，生生的疼吐了，回忆起来就心疼。

Answer 4

作为女孩子，一般我来大姨妈痛经的时候，第一天基本上都会在床上躺一天，男朋友如果休息在家，状态基本就是这样的，我要喝热水，帮我倒水拿过来给我，吃饭的话就把饭放在我的床边，让我躺在他身上，给我揉肚子，之前听过一个说法是如果痛经的时候，你跟异性在一起，雄性激素会让你痛经缓解，当然我不知道有没有什么科学道理，我还是固执的相信了，毕竟痛经真的太煎熬了，我觉得作为男朋友，好好的关系一下痛经的女孩子还是很有必要的，帮女朋友弄热水，喂药，拿东西，泡脚，揉肚子都是可以的，女朋友还是要好好疼爱的，自己找的小仙女，当然要宠下去。

Answer 5

痛经一直是困扰广大女性同胞的难题，对此，我给出过不少建议，其中有一个最为实用有效。喝热的姜糖水只是其中一个辅助，最重要的还是要保持一个舒展的姿势，比如请个假，躺在床上，然后双腿合并，伸直，踮起脚尖，将双腿绷紧五秒，放松五秒，重复十几次。这样一来小腿就会抽筋，注意力就从痛经转移出去了。