Question

早上空腹可以吃苹果吗

Answer 1

早餐吃牛奶，面包，蔬菜，水果为宜，所以“早上空腹可以吃苹果吗”，“如果长期这样吃也可以吗?”这两个问题的回答是可以的！

Answer 2

苹果含有较多的酸性物质，早晨胃相对比较松弛，那么吃这个可能对胃不是很好的。你好，这种情况建议你最好还是平时买点早餐吃下，包子都是比较方便的，晚上或是餐后吃吃水果还是可以的。早晨很重要，最好吃好一点。

Answer 3

1. 早晨空腹当然很好，苹果含有丰富的维生素c，，和微量元素，空腹吃可以保持大便通畅，促进体内毒素排泄，并且有利于营养素的吸收。

2. 孕期空腹吃苹果，对胎儿发育有良好的促进作用。

3. 高血压患者每天坚持空腹吃1到2个苹果，有良好的辅助降压作用。所以空腹吃苹果是很身体健康的。

4. 有胃部疾病的不建议空腹吃苹果
   

Answer 4

早上可以空腹吃苹果，早晨空腹吃苹果对人体有一定的好处。苹果含有可溶性纤维物质果胶，可以有效的降低人体的血压和血糖以及人体中胆固醇的水平。苹果所含有的果胶和纤维素具有吸收毒素和细菌的作用，可以帮助消化系统维持健康状态，有利于人体的健康。苹果富含大量维生素c，维生素c有抗氧化、促还原的作用，对人体非常有好处。
经常早晨空腹吃苹果，可以满足人体对钙和维生素E的需要，有利于人体的生长发育和延缓衰老，防止人体的机能老化。

Answer 5

早晨起床空腹可以适量食用水果的，苹果，梨子，火龙果均可以食用。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。早晨空腹可以适量食用水果，但量不宜大，苹果，梨子，火龙果皆可。早上空腹吃苹果好，但是不能只吃苹果。因为苹果提供的营养成分有限，蛋白质、脂肪含量很低，不能满足需要，可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应。