Question

脾虚如何调理?

Answer 1

脾胃虚寒怎么办

Answer 2

Answer 3

Answer 4

脾虚平时多注意饮食，多吃有益脾的食物，然后还可以使用长渭宝茶，对胃没有刺激，健脾益气。
建议多吃以下补脾食物：
1.莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。
2.菜油：味辛，性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。
3.狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。
4.鸭肉：味甘咸，性平微寒。有滋阴养胃，补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。
5.鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。
6.黄花鱼：味甘，性平。可补虚，开胃。凡小儿久病体虚，面黄消瘦，饮食减少者，皆可食用。但体胖有内热者慎服，多食易发疮助热。

Answer 5

脾胃虚弱怎么调理？
脾胃虚弱又叫脾胃不足或者脾胃不合，这都属于脾胃虚弱的范畴，脾胃虚弱常见的就是我们吃东西吃的不多，然后吃下去了又不能消化，消化不了那么大便就会出现一系列的问题。便秘的有之，拉肚子的腹泻的也有，那这些都属于脾胃虚弱的表现，如果出现了脾胃虚弱，或者说吃东西吃得不好，消化不好，此外可以甞胃寳茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。
他们家吃东西的时候就要注意，要避免这些辛辣的、油腻的这些食物，各种肉类较少吃，各种辣椒，现在流行的麻辣烫都要少吃。
因为这些麻的辣的这些东西，会进一步损伤我们的脾胃。这是一个恶性的循环，脾胃功能差，不爱吃东西，就想吃点辣的开胃，可吃完辣的脾胃会更弱，出现了脾胃虚弱，一个是饮食上面，辣的、油腻的少吃，同时过多这种芳香走窜的，也就是我们常见的葱姜蒜也要少吃。这些东西葱姜蒜我们老百姓会管它叫发物，其实很多小叶的蔬菜，就是叶子小的蔬菜都属于发物，比如说香菜、韭菜，那么脾胃虚弱的人，这样的菜也要少吃。还是以吃这些大叶的白菜、油菜为主，同时可以多喝一些粥，我们都知道粥是养胃的，可以让我们的脾胃功能有所恢复。