Question

你知道演员是如何减肥的？

Answer 1

减肥历来是女人的永恒话题，明星也不例外。
唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。
刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食，不过节食对身体和肠胃都不好。女神现在已经恢复正常吃饭，少食多餐，不暴饮暴食就行。
马思纯之前为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色，要求20天减重15斤，马思纯的做法就是一天只吃一顿饭，再跑6公里。她很有毅力，难怪能得影后呢。

Answer 2

古力娜扎，看古力娜扎的vlog，她有一期在国外吃了辣鸡爪什么的，其实她吃的真的不多，但是就只是一顿吃的放纵了一点，立马就是泡在健身房里。所以女明星如何减肥。平时就控制饮食，稍微有一点吃多，立马运动，保证出现在镜头前的每一秒都是纤瘦苗条的。自律的明星不会太胖的。
杨幂，怀孕的时候赶拍小时代，大夜戏，夜宵也就吃几个榛子还有樱桃。我记得她微视发过怀孕时候吃的水果，也不过半个猕猴桃十几个蓝莓还有几个小西红柿。所以杨幂一直是一双直立行走的筷子腿。

Answer 3

每个演员减肥方法不一样，比如唐嫣：运动+瑜伽
唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。
比如孙俪：跳绳+健身房+美容澡
孙俪是很爱养生的，看她的微博就知道。因为跳绳方便，随时随地都可以，是比较好的减肥方法。如果时间比较充裕，就会去健身房，针对性的锻炼。还喜欢在睡前泡盐浴或者美容澡，放松心情，舒缓疲劳，还能美容皮肤。

Answer 4

想到两个人，韩雪和张天爱，
都是好身材的典范了。

韩雪在一个叫做女人有话说的综艺节目里，说自己一天只吃两顿饭，早饭和晚饭，关键这个她是从小养成的习惯。她说，食物只是卡路里，你会发现人其实并不需要很多卡路里，只要她摄入的卡路里能让她活着就行。

怎么说呢，感觉就是一个对美食完全没有兴趣的人，还说如果家附近开了新店她是不会主动去吃的，她到外面吃饭一般都是同一家店同一个位子同一道菜。。。

张天爱的话，拍太子妃之前，为了减肥整整一年只吃水煮菜！只吃啊！一年啊！

唉，我还是胖着吧，反正我瘦了也挣不来钱。

Answer 5

经常有杂志说，看到某明星挨饿。比如说帕利斯-希尔顿在餐厅吃饭，2小时什么都没吃光喝矿泉水。好莱坞还有很多明星教练也喜欢出来爆料（比如冈纳-皮特森），说好莱坞女星为了减肥疯狂挨饿。真的假的不知道，但我相信，影视明星为了苗条，挨饿肯定是少不了的。在减肥这件事上，我们跟明星是特别平等。还有很多影视明星减肥喜欢吃药，被提到最多的可能就是Adderall。有些人自己承认吃这东西，有些据说是警方办案时在女明星身上搜到的。这些八卦真假不论，但Adderall确实是一种经常被当成减肥药滥用的药物。