得忧郁症怎么办?

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新乡潘氏失眠
2020-03-17 · TA获得超过2466个赞
知道答主
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大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。但是,生命在于运动,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。
心理科李勇医生
2020-12-24 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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忧郁症医学上又称为抑郁症,治疗有三个方面:一是抗抑郁药物治疗,二是心理治疗,这两种都是由医生来操作的;而自我调整包括有氧运动、晒晒太阳、改善饮食。这些可以帮助改善自信心,增强交流,缓解不良情绪。

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新无双
2020-10-03 · TA获得超过9079个赞
知道小有建树答主
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这是一部关于抑郁症的短片。抑郁症又名抑郁障碍,临床的具体特征一般是显著又持久的心情低落,在医院精神科属于常见情况,抑郁症会出现的症状是对事情呈悲观的态度

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