Question

现代人活得累，工作快节奏是常态了吗？

巨大的生活压力常常使我们感叹自己活得很累，是不是意味着快节奏的生活已是现代社会的常态？

Answer 1

现代社会里，随着生活成本和生活压力的增加，人们为了实现自我价值，越来越多的人过上了快节奏的生活，忙碌成了一种常态。有人是真忙，而有人的“忙”意义不大，忙忙碌碌却没有结果，被称为“瞎忙族”。

它也包括心理处于紧张、高压的状态，这种状态对身心健康的伤害不容小觑。长期被繁杂的事务缠身，不仅容易导致职业倦怠，还会造成身心疲惫，产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。

如果我们不想每天活得那么累，那么应该学会先学着正确的“忙”!对此，我们应该从以下几个方面做起：

第一，懂得取舍。 选择比努力更重要，我们要明确自己的职业规划，专注于自己感兴趣的事，首先我们要结合自身的情况多听取他人的建议做好自己的职业规划，平时多参加一些社会实践发现自己的优缺点和自己适合的领域。在专业化分工越来越明显的现代社会，我们要发展自己的长板，将自己的擅长的工作做精做细做专。

第二，学会时间管理。关于时间管理的二八定律是讲80%的有成效的工作都是在20%的时间内完成的。首先要一次专心做一件事，并且用最快的速度完成，之后立刻进入下一项工作，不要许多事情同时处理。其次要作出明确的工作计划，将一天的事务列表，分清轻重缓急。工作时，要全身心投入，不要把工作场所当成社交场合，有的人可能在闲聊中时间就这样流逝了。

第三，提升自己的工作能力。效率低下的一个重要原因就是工作能力不足。平时应该加强学习，工作中要注意借助互联网去提高工作效率;遇到难题时候要及时向领导请教请求领导指点迷津，在适当的时机要注意向业务标兵学习，借鉴优秀同事的一些好的经验和技巧，平时也要抓住机会多参加单位组织的培训提高自己的工作能力。

第四，应该培养自己的兴趣爱好。每天减少自己使用电子设备的时间。无论多忙，也要每天留一些时间给自己，利用这段时间做一点自己喜欢的事，培养一两个兴趣爱好，比如阅读一些对身心有益的书籍，比如思考工作中存在的不足并想出解决的对策，比如去跑步健身让自己的身心得到放松，比如每天抽出一定的时间和家人沟通工作和生活中的喜怒哀乐，这样既能做到劳逸结合，也能收获和谐美满的家庭。

时间对于每个人都是公平的，关键在于我们如何合理规划时间， 我们应该学着把自己从忙碌中解脱出来，这样生活才会有张有弛、快乐充实，活出精彩人生

Answer 2

人类科技的进步和时代的发展，每个人内心中总会有些躁动。因为几乎所有的人都向往拥有自由自在的生活，可以无拘无束，但是现实往往不尽如人意。

Answer 3

看工作类型，一般工厂流水线的是需要无缝结合的，把工人的利益最大化，这些就是快节奏类工作。
有一些保安，仓库这些休闲一点的工作一般比较随心所欲，也不需要什么技巧，所以他们工作速度可以根据自己安排

Answer 4

现在的生活节奏确实快了很多，我觉得原因不仅在工作方面，也在于我们的业余时间全被占满了，游戏啊，各种聚会啊什么的，已经算是常态了。想要独自孤立出来，活的轻松点，就要慢慢接受这种快节奏，学会自我解压才行。

Answer 5

活得累，就说明做的事多；做的事多，说明某些方面有需求。其实并不是进入了快节奏，而是心理原因，更多情况下是我们自身的问题，比如追求，生活所需...