Question

烦恼造成以及导致了我自己内心的苦衷心事看法无法跟家人倾诉的原因是什么，什么人都不去倾诉，甚至家人

感觉跟什么人说都不安全的状态。自己有内心想法。家人这方面是因为从小受到家人都是否定的态度的关键方式和打压态度。这样的处境是不是只有内心对话自我化解最好

Answer 1

从你说的事情看，你应该还是属于比较内向一点，所以很多事都藏在心里不愿跟别人提起，宁愿自己默默承受也不愿意跟外人说，其实，每个人都有烦恼，性格内向或外向的人都有烦恼，但是，既然是烦恼，那就有解决的办法，只是内向跟外向的发泄方法不同而已，外面的基本不藏事，有事都会找个倾诉的对象或自己发泄出来，内向的一般就是自己默默承受，在心里自己寻求解决的答案，其实，只要看开，什么烦恼都没有，就是站在另一个角度去看待自己的事，或许，很多事情都能自己解决。

Answer 2

烦恼总憋在心里也不是好事，如果实在没人可以倾诉的话，你可以去尝试做一些运动，帮你达到发泄的目的比如跳伞或者是蹦极一类的，主要是不要总憋在心里，会有内伤的，还有我觉得你的家人一定是希望你好的，有什么事情好好的谈一谈就没事了

Answer 3

这是因为代沟问题吧，很多时候父母并不理解自己的苦恼啥的，很多想法和我们年轻人不大一样，不过心里的事情不能憋在心里，得找到释放的方法，不然憋的久了对自己不好。容易自闭

Answer 4

每个人都有烦恼和苦衷，宣泄的方式也不尽相同。处理的方式代表了每个人的性格，你属于那种很内向型的，内心充满了压抑感，有事情也不能跟家人倾诉，每次都会遭到家人的反对和打压。你的沟通方式有问题，你实在解决不了问题，就每天写写日记，把所有的烦恼都写出来，宣泄于纸上，慢慢地你的内心会强大起来，增强自信心，生活会充满了阳光，祝福你过好每一天！

Answer 5

出现了这种原因，你必须想办法去解决了，不要压在心里，这样容易会得心理疾病的
解决措施：1.你要跟你的家里人多沟通这方面的事情，没有必要什么事情都是压在心里的，虽然小时候他们否定了你，不认可你，但是他们有一点没有改变，就是爱你的那颗心
2.假如出现了不好的事情自己压抑的话，你可
要发泄出来，压在心里不太好，容易得心理疾病的 ，你可以通过几种方法来发泄你心中的不满与委屈，一你可以摔抱枕，打抱枕，二听歌，来暂时忘记了不好的事情