Question

失眠不吃药能治好吗？

出现失眠情况也挺长时间了，也没有去看，吃药有怕有副作用，不知道南京哪家医院看的好，

Answer 1

失眠之后可以通过调节自己的心理情绪睡前少喝咖啡和茶，但是如果一段时间后没有好转的话，就需要去医院让医生开一些治疗失眠的药物。

Answer 2

轻度失眠不吃药是可以治好的，你可以采用一些物理疗法如:听一些轻音乐，做做推拿，针灸，按摩等，尽量不要午睡，早晨定时起床，如果严重失眠的话，建议你检查一下找到失眠原因，对症下药。

Answer 3

失眠的话不吃药也可以通过这种情绪调理调整呢然后也可以使用一些薰衣草的产品有或者枕头之类的具有一定的助眠功能。

Answer 4

如果有失眠现象，是不能随便吃药解决。
应该根据实际问题。选择去正规医院治疗。
在南京地区，应该去南京市市级大医院就诊，会更有把握诊断病情，对症下药，才能起到治愈失眠的作用。

Answer 5

失眠尽量不吃药，要注意饮食清淡，作息时间要规律，晚餐少吃，睡前喝热牛奶。