心情不好怎么办？
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如果你是女孩可以哭出来，但哭过以后自己依旧要作快乐的自己！你要是男孩就去饱餐一顿，把自己胀晕！我是过挺有效的！
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心情不好的时候，你可以哼几句歌，排泄一下心中的不快，找个没人的地儿大喊一声也是有好处的。
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听听音乐,看看书,吃点零食,散散步,或是找出不开心的原因,解决它,心情自然就会好起来了.
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应该去海边或去高山也可以去深山那里用你的心声大喊几声或大哭一场就可以了。
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听摇滚歌，大声喊发泄心中不满，吃东西因为胃离心近胃暖了心也暖了
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