经常吃泡面对身体好吗?

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leervivi
2021-05-28
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经常吃方便面是不健康的饮食习惯。首先方便面所含营养物质有限,绝大部分是碳水化合物。长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质,所以长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良。方便面里所含的纤维和蛋白质很少,由于方便面经过高度加工并加入人造色素、防腐剂和调味剂,长期食用会对胃肠道和人体造成损害,例如肠胃炎、代谢综合征等。方便面中含有大量的钠盐,长期食用可以导致血压升高,甚至造成高血压。方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂、高血糖等,所以建议不要长期吃方便面。
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laicaly
2020-04-29
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向玉花湛春
2020-04-25
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不能经常吃
尤其是碗面
跟可怕
碗壁上的蜡层热水融化吃到胃里人分解不了
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仍灵慧jW
2020-04-22
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常吃泡面对身体不好的,常吃泡面最大的危害是营养不均衡,而且泡面里边所含的碳水化合物,脂肪和钠比较多,热量也是非常的高档,吃的时间长了,会导致蛋白质,维生素,还有其他的一些矿物质缺乏的,影响身体健康。一定要多注意饮食就好,最好少吃泡面,平时多吃一些蔬菜和水果,如菠菜、青椒等,多食新鲜蔬菜水果,也要多注意锻炼身体的。
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157359258
2020-04-22
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经常吃泡面对身体没有好处,泡面是没有营养的,并且泡面里面的调料包吃多了也不健。
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