Question

猪肝吃了有什么好处？

Answer 1

猪肝是猪的肝脏，吃猪肝具有以下几种好处：

第一，猪肝中含有丰富的铁元素，可以改拦友善人体的造血系统，用来治疗或者是预防缺铁性贫血。

第二，猪肝中含有富含的维生素a，维持人体的正常视力，防止用眼过度造成的眼睛干涩，眼部疲劳。

第三，猪肝中所含有的硒元素和微量元素c具有抗氧化防衰老的功能。

第四，美容养颜的作用，猪肝对贫血，慎含是有帮助的，猪肝里面还有丰富的铁元素和微量元素具有很好的补血作用，可以有效的改善贫血症状，而且猪肝之中含有大量的维生简孝槐素a，吃完之后可以保证细胞的活性，也有美容，美、养颜，缓解眼疲劳的作用。

Answer 2

1.补血
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用祥游迅猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
2.改善皮肤
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的谨此作用，能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
3.排毒
经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.预防肝炎
猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
5.补充营养
营养专家介绍，城乡学生的微量营养素摄入普遍不足，一般只达到标准的50%—60%左右，建议学生能够保证每天一个鸡蛋，每周吃1-2次猪肝。
6.促进免疫抗衰老
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细磨和胞的产生，也可治急性传染性肝炎

Answer 3

1.猪肝中含有丰富的铁，是补血脊键食品中最常用的食品之一，食用猪肝，可以调节和改善贫血者的状况。

2.猪肝中含有大量的维生素A，能够维持生殖机能的正常作用迅野闹；有效保护眼睛的视力，防止眼睛干涩疲劳，并且维持肌肤的健康。

3.经常食用动物肝脏还可以增加身体中亩罩的维生素B2，这是补充机体很重要的一种辅助酶，而且还可以有效的排出身体中的毒素。

4.猪肝中还有一些维生素C和硒，这是其他的肉类中没有的物质，能够增强人体的免疫力，还能够抗老化，预防肿瘤，也可以治疗急性的肝炎。

Answer 4

补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 　
　[宜食]适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝 血不足所致的视物模糊不清，夜誉竖盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜 软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食 用。 　　
[忌食]患有高血压、冠心病⒎庆告大逝种⒓把叩娜思墒持砀危?因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。相 据前人经验，友纯猪肝忌与野鸡肉、麻雀肉和鱼肉一同食用。

Answer 5

猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常裤族视力，防袭纯凯止眼睛干涩、拍唤疲劳，维持健康的肤色。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫力。