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当然可以的。不过你至少及格了。我连170都没唉。17岁刚过青春期,就算有2年、一年没长了,也有机会长高的。多去锻炼多拉伸,注意好补充均衡营养素。其实传统观点认为,25岁前后增高的区别主要在于生长板是否闭合。因此很多人以为25岁以后就不可能长高了,这个观点其实存在一些问题,首先部分人的生长板在25岁以后并没有闭合!但他们以为没机会长高,而没有继续补充营养注意合理休息,因此失去了骨骼再次生长的一个机会。所以既然才17岁,更需要努力了,我19了,现在大学坚持有4个月了吧,断断续续的锻炼,然后还长了3公分,之前高中毕业一直没怎么长的,所以不要灰心,我是看的杨云风的锻炼方法做的,是日记来着可以去看下,然后每天坚持跳跃加拉伸。跳跃是跳绳和摸高跳,拉伸包退腿部拉伸和脊柱拉伸,具体要自己做好数量和时间上 安排。当然了,贵在坚持、难在坚持、成也在坚持。希望可以帮到你。
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2019-09-06
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一般男性的17岁骨骺线还没有完全的闭合,一般还有生长的机会,但是有些人可能出现骨骺线早闭,那就不会再生长了。所以做一下骨骼的片子来判断是最准确的。平时多参加体育锻炼,口服些含维生素D的钙片,还有和复合维生素,每天晚上保证充足的睡眠,因为生长激素都是在夜间睡眠时分泌的,睡前喝一盒牛奶。
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应该是能的,一般来说男孩子都在22岁左右才停止生长的。你是体训生,依现在来说,在22岁之前你应该还能长6到10厘米,不过这只是理论数据,具体还能长多少,看你自身的锻炼和天生的遗传因素了。
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