Question

女人为什么先胖腿？

Answer 1

女人先胖腿是由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿储存脂肪，特别是大腿部位。如果女性的臀部和腿部充满脂肪，之后她们也会长大肚腩。当腹部也被填满时，脂肪将开始储存在身体的其他部位，从而增加患各种疾病的风险。

要想不胖腿应该做的是：蛙泳，蛙泳主要是一种推拉动作。蛙泳时，大腿应该完全伸展和收缩。这个动作更经常使用大腿的四头肌。因此，能有效增强腿部力量，有利于消除大腿赘肉；吃白萝卜，白萝卜中含有刺激性成分芥子油，能促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪在皮肤下积累。女性使用白萝卜的这种效果来处理大腿脂肪是非常合适的；练习蹲坐，没有必要花钱，设备和场地，只要方便，在家里，在公司的办公室或公园，只要有立足之地便可。不管人们有多忙，如果他们想健康，他们每天只需要5-15分钟的练习就可以了。

蹲下锻炼的好处：强健的关节和骨骼，蹲姿可以增加腰、臀、膝、踝关节的活动范围，增强膝关节的柔韧性，延缓关节老化；增强肌肉力量，经常蹲下锻炼可以增强肌肉力量，尤其是下肢的力量。两条腿的力量增强，可以有效防止摔倒。当你走路时，你会感到放松和充满活力；改善血管功能：它能扩张小动脉和小动脉，降低心脏的外周阻力，提高小动脉和小动脉的弹性，有效降低血压。能降低血脂，蹲坐运动可以通过刺激经络系统降低血液粘度，促进脂质代谢，提高血管弹性；促进新陈代谢，蹲着主要依靠两条腿的弯曲和伸展来支撑躯干以上的身体重量。重复蹲下、上升和蹲下可以加速血液循环和新陈代谢；减肥效果明显，蹲着可以消耗大量热量，减少多余的脂肪，尤其是臀部和大腿积累的脂肪。

所以，人人都应该加强锻炼，预防肥胖，这对人们的身心健康有好处。

Answer 2

因为腿是比较少运动的地方所以就会胖在腿上。

Answer 3

因为女人一般是腿比较容易发胖吧，所以一般就是显胖腿啊

Answer 4

因为腿部的脂肪不好减，所以大部分都会腿部先胖。

Answer 5

这个因为一些女人是平时一点都不运动的所以胖腿