Question

睡不好觉头痛是怎么回事?

Answer 1

睡不好觉导致头痛，是因为大脑没有得到充分的休息、脑神经功能紊乱，是完全可以引起头痛、头昏、周身乏力这些症状的。如果是由于工作紧张引起睡眠不好，要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，适当参加体育锻炼，注意休息，劳逸结合。如果是由于睡眠障碍引起的睡眠不好，可以口服药物进行调理。

Answer 2

大脑没有得到足够的休息吧，我以前经历过，睡眠不足，白天工作没有精神、没有动力

追答

后来是同事给我推荐了尚医铭草安枕萱草，每天下午喝2-3袋，现在睡眠好多了，白天工作精神百倍。

Answer 3

我觉得如果你感觉长时间的头痛，你最好去正规医院检查一下，可以问问医生具体情况，如排除身体原因，可能是由于你最近休息不足而引起

Answer 4

睡眠不足会造成头疼，偏头痛也会犯病，所以你要调节睡眠，不要熬夜

Answer 5

没有充足的睡眠

追答

我身边的同事都在喝尚医铭草安枕萱草，我们有时候会工作到很晚，休息不好，尚医铭草安枕萱草真的是福音，里面的酸枣仁、百合、栀子等都是常见改善睡眠的中药，口感顺滑，既改善了睡眠还省了买中药的钱。

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