Question

每天早晨吃两个鸡蛋好不好？

说是只能吸收一个鸡蛋，那么两个就白费了么 ？

Answer 1

对于正常人来说，每天早晨吃两个鸡蛋可能会增加一定的档次含量，大概每100克毫克鸡蛋的增加两毫克，但是这都无所谓的。但是如果鸡蛋吃太多了，对胃的消化是不好的，但是如果说对于胆固醇含量比较高的话，那么两个鸡蛋黄就相当于增加了400毫克，得个胆固醇的含量，这样对你等的身高是有很不好的影响的，所以说早晨一般来说吃一个鸡蛋或者半个鸡蛋黄完全足够你的营养了，但鸡蛋黄必须要吃不能用，去掉，去掉了对你的身体并没有任何好处。

Answer 2

对胆固醇正常的人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。

Answer 3

每天吃两个鸡蛋的话，那就要看人了，对，年纪轻轻的人来说，吃两个鸡蛋非常好，可以补充蛋白质，但是对于年纪大的人来说就不能吃两个鸡蛋了，因为胆固醇太高了，只能吃蛋白。

Answer 4

每天早晨吃两个鸡蛋是很好的鸡蛋，能够补充嗯人身体的必需品，但是如果胆固醇高的人尽量少吃鸡蛋。

Answer 5

每天早上吃两个鸡蛋好不好，不太好，鸡蛋每天吃一个是最好的，吃多了所吸收的营养都是一个量的，而且吃多会增加胆固醇的，所以每天早上吃两个鸡蛋不好的