Question

怎样才能很快地瘦肚子？

Answer 1

想要很快的瘦肚子，那就要专攻肚子那一块的瘦身方法，比如说仰卧起坐，专门针对于肚子的绝对能瘦的下来，还有其他的一些运动形式等等，另外在饮食方面需要绝对控制的热量不能太高，且不能吃太多

Answer 2

要想很快的瘦肚子，只有节食才可以，不过这个方法减肥，会很容易反弹，所以还是通过锻陈，慢慢的减肥比较好。

Answer 3

怎样才能很快的瘦肚子，少吃，少吃，再少吃。运动运动再运动。仰卧起坐，俯卧撑，都能让肚子瘦下来。贵在坚持，持之以恒。不但肚子没了。而且身体也会变得强壮，起来精神抖擞，面貌焕然一新。体型也完美了，这就是生活。

Answer 4

要想很快的瘦肚子，必须做到以下几点：首先， 最主要的就是少吃多动每顿饭不要吃的太饱，要吃八分饱，而且要饮食清淡，不能吃太油腻的食物和油炸食品。多吃膳食纤维食物和蔬菜。补充蛋白质。多喝水。利于排除体内的毒素。同时要多运动。从而更好的消耗热量。少吃甜食。注意控制血糖。这样就能保持很好的体型。很快就会瘦下来。

Answer 5

想要很快的瘦肚子的话，有很多的方法。比如说合理的控制自己的饮食。还有就是多做一些运动，比如说跑步，仰卧起坐，俯卧撑等等。还有就是不去吃一些垃圾食品。