腿部肌肉拉伤应怎样治疗?

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旅芳泽皇孤
2020-04-17 · TA获得超过2.9万个赞
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刚受伤时,要按受伤程度来决定什么时候开始用药:轻伤24小时之内不能擦药,重伤48小时之内不能擦药。刚拉伤的时候可以用冰块来冷敷,或者冲冷水,然后过了以上提到的那个时段以后再擦药。红花油效果还不错,擦的时候取适量药水,在伤处一只摩擦,如果药水干了就再加一点,直至皮肤感觉发热为止。每天擦个2、3次,如果伤得不重,很快就能恢复。
但是在治疗期间,最好停止或减少运动量,辛辣刺激的食物也要忌口。不管伤得重还是轻,都必须静养,要是弄成旧患就麻烦了。
融惜珊实杰
2020-04-17 · TA获得超过3万个赞
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是肌肉拉伤还是韧带拉伤.
拉伤只有休息,不要做剧烈运动.
但不要一动不动.
运动还是要运动的,促进恢复,不要运动到感到痛就可以.
感到痛就表示剧烈了.
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