Question

今天我女朋友给我分手了心好痛怎么办？

我女朋友今天给我分手了心好痛，胸好闷，又感觉孤独，我该怎么样才能条件自己的心里，好想哭，好难过。。。

Answer 1

失恋，在很多人的人生成长兑变中都曾经历过。所以，有关于你苦痛的心理我完全理解。
首先，请放心手中的一切，抬头望望窗外的天空，无论是小放着晴或是下着雨，请和过去的自己道声再见吧。因为若干年的某一天，当你回首今天，你会感谢这段情感所让你获得的成长，而你以为你所不能迈过去的今天也已成为了过去。

其次，你一定要记得，在短暂的苦痛后，要记得及时走出来。譬如通过聊天、散步、看电视、听音乐或者参加一些自己感兴趣的活动来转移注意力。尽量不要去那些让你触景生情的地方。
再者，可多与朋友或家人联系。不要将自己与关心你自己的人隔离开，把你的感受和想法说出来，或者把他们写在日记本上。给自己足够的时间去恢复。不要期望过高也不要操之过急。
你也可以通过专注于工作，走出情感的低落时期。可以允许自己难过，允许自己痛苦，但是，你一定要在心底告诉自己一个期限，譬如我只允许自己难过三天，只允许三天，然后重新振作开始新的人生。

而有关于过去，心中不要有憎恨的心理，毕竟那是你曾经付出一切想要得到的爱人，即使这段感情结束了，并不代表过去彼此不曾深爱。对于一段情感的终结不过是原本说好朝一个方向同去的俩个人，忽然一个就提前下车了。所以，祝福对方就好。毕竟你曾经承诺过要给她幸福，并对她好，而现在，她不需要了，只是将换成另外的一个人继续完成你无法继续给予的幸福。
时间是最好的良药。虽然这句话大家并不陌生，但是，对于情感，这句话比喻真的再贴切不过。
我始终相信守恒定律，在爱情中，也是这样。我们所无法继续给予的，会有他人来替我们完成，而他人无法继续守候的，在未来亦会有人替离开的人奉上。
加油！！朋友

Answer 2

分手总有原因，如果是你的错，你就应该怎样承认错误，做到下不为例，如果是女朋友的错，你就没什么好依恋的，你再难受，心痛，她是不会怜悯你的，男子汉，顶天立地，振作点，做一些有意义的事，把那些烦恼忘在脑后。去开启新的启程。

Answer 3

和女朋友分手了，感觉很痛苦。很多人都有经历过这个状态。

但是，也要学会放松。

分手以后心情出了低落的阶段，是需要一个缓解的过程的。

建议不如去出去旅游，或者找好朋友多聊聊天。就会得到一定的环境。

也要告诉自己，生活中除了爱情还有很多事需要自己去做。

Answer 4

分了就分了吧，来两斤白刀一醉解千愁！
等你酒醒后会发现原来你的目光全被一颗树挡住了，离开了这颗树你看到了整片森林！

Answer 5

你喜欢她，而你女朋友还是选择离开了你，所以你心痛，孤单，我也为你感到遗憾，但我希望你振作起来，换位思考一下，找出原因，争取在以后的交友获得满意，成功