便秘吃什么好
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便秘吃点粗纤维，如，玉米，燕麦，还有蔬菜，韭菜，胡萝卜。
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便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善，可以多吃香蕉，含纤维素高的东西，如青菜，玉米、芹菜、金针菇等，多吃粗粮，如玉米等。
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什么水果能治便秘？
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多吃点水果，类如香蕉苹果什么的，就不会便秘了
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泻药，开塞灵，其实主要是少吃肉，多吃蔬菜和水果
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