Question

如何预防滑膜炎

Answer 1

要预防滑膜炎，首先要了解滑膜炎是怎样产生的 ，而蔓延是一种封闭性无菌的炎症，他多见于由于受损伤之后，没有及时治疗或者休息产生了炎症，而且这种炎症是以积液不能吸收，为症状，轻的滑膜炎，只要适当休息，待里面的积液吸收好之后，再休息一段时间，就会完全康复，他们也严重的，就要到医院听医生的处理，有的需要把积液抽出来，进行休息固定，但外敷和内服一些活血化瘀的药物，这种情况一般需要休息几个月，或者一年左右，再严重的话就需要到医院进行微创手术，随着现在医学技术的提高，可以使用关节镜手术，创伤很小，术后恢复的也非常快，总之预防滑膜炎最有效的方法就是受伤之后一定不要运动。

Answer 2

如何预防滑膜炎“找上门”？医生坦言：做好3件事即可

Answer 3

滑膜，是人体关节中一个重要的组成部分，其具有分泌滑液，调节关节活动的功能，一旦滑膜出现炎症，关节正常活动便会受到非常大的影响。一般来说滑膜多的关节容易发病，比如说膝关节就有很多的滑膜，所以很多的滑膜炎都发病在膝关节处，发病于膝关节处的滑膜炎又叫做膝关节滑膜炎，患了膝关节滑膜炎的人膝盖处会非常的疼痛，严重的患者还会引起丧失劳动力。
多加休息别做激烈运动，西医方法：得了滑膜炎之后可以使用药物来控制病情，当病人疼的受不了时也可以服用镇痛药来缓解症状。除了这些之外，也可以使用一些物理的治疗方法，比如说针灸，推拿以及按摩，只要患者能够在日常生活中做好预防工作，那么就可以很大程度上减少发作的次数。中医方法：滑膜炎的治疗主要是祛风散寒，活血化瘀。对此，我们可以使用一些有帮助的中医贴贴于患处，比较常见的这种类型的有（古续、滑膜，平痛。贴39），在注意休息和祛风散寒之后我们还需要注意饮食。在饮食方面，我们需要少喝牛奶，对于巧克力和奶糖也最好不要吃，还有就是肥肉和甜食也是不可以吃的，酒也不能喝，但是可以多吃点鱼虾等。

Answer 4

饮食以清淡为主，不吃辛辣油腻刺激类的食物，保证好睡眠