女朋友经常暴饮暴食怎么办？
我认为你还是帮助她改掉这个习惯吧，断绝她和吃的一切联系。做她的思想工作，告诉她，自己暴饮暴食时要这样解决:一、要明白自己为什么要吃东西。婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。
但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时，家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励，而这时吃东西的习惯把“饿”这个基本的生理需要歪曲了。
食物自然而然成了一种安慰品，一种良好表现的奖励。久而久之，对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识想吃东西。所以你要控制住自己。
二、了解自己暴饮暴食的动机。将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。
把你的记录分成四栏:1、记录什么时间你最想吃东西。2、地点和人。记录下在哪儿、习惯和谁一块吃东西。3、记录你吃的食物和数量。4、情绪一栏记录下自己的感觉。
假如你说不出自己的感觉，那就回忆一下你在着急吃东西之前的想法或者发生了什么事情，是不是因为一个电话或者电视里的一首歌改变了你的心情等等，把这些都归结到情绪一栏中。
然后再利用这些信息，归纳出容易使你暴饮暴食的地点和环境，下次再遇到相同的情况时，你就会有所准备。可以写一些让自己不要吃东西的贴纸，贴在自己的电脑旁，提醒自己不要无意地吃东西。
三、不要用食物来使自己平静。有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天计划性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。
出现这种情况，你必须要纠正你的女朋友，暴饮暴食其实只是心理上没办法调适，行为上的表现形式之一…它是一整套的行为、心理表现…追求优秀，追求完美，做不到就很难受很着急，苛责自己，攻击自己，抑郁，焦虑，觉得活着好辛苦，为什别人都做得到而我不行等等，全套套装。
作为有过整一年半的暴食经历的人，我切实能体会暴食带来的深切痛苦，今天我想分享我的经历，希望能给你一点启发，真心希望你早日康复。
我暴饮暴食源头来自于在一次假期回家，因为兼职作息不规律，家里烦心事多，突然发现自己在情绪比较烦躁的时候进食异常多，而且不达到撑得状态不会停止，体重短时间也迅速增长，但那时候并没有在意。
假期返校，伴随着毕业找工作，毕业论文，以及一些感情上的问题等等，我开始频繁暴饮暴食，这时候我才意识到自己得了一种可怕的病，而且我不知道它一种什么样的病，因为简简单单的吃饭我竟然做不到了！
因为无法控制自己的饮食，连正常的吃饭都做不到，每次暴食完我会异常沮丧，自责，不敢见人，否定自己，觉得自己没用，而且不敢告诉别人，怕遭到耻笑或者不理解。
慢慢的对一些事情失去兴趣，不愿和朋友见面，整个人处于极其消极的状态，甚至会自暴自弃觉得这辈子可能都会这样了，没救了。
我最严重的时候在暴食一年后达到顶峰，一周会有三四次，任何事都可能会触发我的暴饮暴食，也许是中午多吃了一小包零食，也可能突然一个电话都会造成一阵狂风暴雨，每次暴食的量如上文提到的过之而不及，当然开始伴随着体重开始直线上升，我从最初的50Kg到57 Kg，每次看到镜子中自己，更觉得自己丑陋无比，严重失去自信心。
我作为一个过来人，真心不希望看到还有人遭受这种苦恼，所以劝你尽快帮助一下你的女朋友。
