Question

老是腰酸背痛要怎么办啊?

Answer 1

现在的人，多多少少都会有腰酸背痛的情况，这多数是因为外力撞击、久坐不动，长期劳损和姿势不正确等，而如果长期不调理，不但会加重症状，影响到生活，还对健康没有好处。

Answer 2

想必大家都有过腰痛的情况，这可能是因为突然扭伤腰部、或者晚上睡觉时，腰部受凉，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起来，连翻身都有困难，还直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情况，我们要怎么缓解疼痛感呢？

Answer 3

瑜伽猫式伸展改善脊柱韧性，缓解腰酸背痛，长期坚持

Answer 4

今天给大家分享2个动作，每天坚持做一做，能够锻炼到我们的腰部，对腰部的健康非常有利。

Answer 5

可以去找个医生看一下