Question

说话结巴应该怎么办？需要注意什么？

Answer 1

首先要解除说话时的紧张情绪并注意消除不良刺激.加强说话训练.说话前不要乱想不要给自己心理暗示语速适当放缓使表达自然.1.发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度一开始时一分钟60-100字而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果一是慢速让人心态平静二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃就是因为有一种稳定的节奏感在里面.
2.呼吸法：尽量采用腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪能使激动的情感得以缓和以致平息.
3.突破法：要经常到人群密集的地方去演讲唱歌逐步克服说话的恐惧心理.
4.森田疗法：森田疗法是治疗精神病症的方法核心思想是“顺其自然为所当为”.放弃口吃的治疗接受口吃做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.但是目前最好不要使用这种方法.
5.药物治疗方法：每天或需要说话之前服一定当量的镇静剂缓解紧张情绪可以达到一定程度的预言流利.这种方法在西方国家较为流行.注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.
6.沉默疗法：在紧张或有口吃预期的时候少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下少说或不说使口吃的发生几率降低口吃的条件反射就会逐渐淡化最后消失.需要强调的是利用该方法并不是要不说话少说话恰恰相反需要经常跟人交流多倾听只是偶尔紧张或预期口吃的时候适当少说而已.
口吃的矫正方法还有很多除了对身体有损害的疗法之外口吃患者都可以勇于尝试.许多口吃患者通过上面的一些方法获得了语言新生.

Answer 2

说话结巴有很多种情况，有的人是因为心理素质不好，导致，有的人是确实是一种病态，如果知道自己有这方面的问题，首先一个要设法去锻炼，客服这个问题，另外一方面尽可能说得慢一点

Answer 3

多说话，找那种自己的觉得不结巴很舒服的状态，然后进行回忆模仿，保持自己一直处于那种感觉中，自信一点，别着急，可以先慢条斯理地说。

Answer 4

说话结巴就代表你特别紧张，然后呢，深呼吸调节情绪就可以。

Answer 5

说话结巴怎么办才好，听听受访名师岳帅谈口吃如何治