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周为好；1.一周内不做重体力劳动,避免加腹压,二周内避免 性生活 及盆浴.2,保持外阴清洁,每天清洗,勤换内裤.3,上环后第一次来月经及上环后第3,6,12个月均应接受医务人员的随访,以后每年检查1-2次.4,上环后可出现少量阴道出血,腰酸,小腹胀痛等,轻者可不予处理,症状严重如出血超过月经量时应及时诊治.如发现环脱出或出现 怀孕 症状时应及时去计生服务所或医院检查.5,各种环均有一定使用年限,T铜环为8-10年,母体乐为5年,含铜宫形环为10年以上.当你所上的环已到使用年限,则应在医生的指导下重新更换,或改用其它 避孕方法 .月经干净3-7天内.6,年龄大的妇女,应在月经停止半年到一年内,及时将环取出.以上这些就是关于上环应注意些什么.
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是来月经前的腹痛吧，有时月经推迟三五天也是正常的
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可能是月经不调了
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气血虚，可能与年龄有关吧！
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气滞血瘀吧，我就这样
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