Question

为何说“人老腿脚先老”？

Answer 1

因为人老的以后腿脚就不好使了，所以才会有“人老腿脚先老”这种说法。从中医的角度出发，就可以很好的解释这种俗语现象，当我们老了以后，不仅腿脚不利索了，我们身体的供血也产生了变化，如果身体无法得到足够的气血，腿脚自然老得比加快。

另一层原因是腿脚被称为我们身体的第二个心脏，身体当中的脉络会分布再腿脚当中，只有腿脚气血充足以后，身体各器官才能更加健康，但当你感觉腿脚冷的时候，说明你的其他器官也会影响到腿脚的变化。

尤其是人老了以后，身体各器官功能退化，所以人老腿脚先老，毕竟腿脚作为身体的第二个心脏，总要承担一部分责任的。为了方式老年人腿脚不好，我们可以让老年人进行养生，先把腿脚养好。想要给腿脚进行养生，可以采取以下办法：

1、对进行腿部按摩

当你想要把腿脚养好，预防腿脚老化，可以采取对腿脚进行按摩的办法，加强腿部的锻炼，有利于腿脚养生，按摩腿脚的时候，多注意腿脚当中对应人体的穴位，尤其是能够抗衰老的穴位多按摩几次，并且长期坚持，对于腿脚养生好处非常多。

2、勤晒太阳多运动

多晒太阳能够补钙这是生活常识，而我们腿脚养生也需要进行补钙，因此未来腿脚好，需要勤晒太阳，是增加我们补钙的来源之一，也是能够减缓腿部衰老的好办法，同时搭配多运动，也能防止腿部衰老。

除了这两种方法，想要预防“人老腿脚先老”的办法还有很多，建议大家可以都尝试下，比如说泡热水脚，对坐腿部运动，配合食疗，都能够帮助腿脚老化现象减轻。

Answer 2

生命在于运动，很多时候老年人老的表现就是没办法去运动了，特别是膝关节，如果有问题的话，腿真的会受很大的影响，

Answer 3

因为人的腿脚经常运动磨损的比较厉害，就像机器一样！到老了会发现腿脚相对于其他地方更快没那么灵活！

Answer 4

一般情况下，关于这些俗语的说法都是从中医上出来的，人们常常会说人老了，腿脚就不好使唤了。

Answer 5

很多人感到腿脚不灵活,稍微多走点儿路就像腿上灌满铅,这是衰老的最早特征，腿脚没有原先灵便了。如果有这些特征出现，说明关节已经急需保护了。