Question

秋天来了冬天也就不远了，冬天如何预防手脚长冻疮？

Answer 1

在冬天如果手脚长冻疮，会感觉非常不舒服，有的时候很痒，有的时候还痛。预防冬天手脚长冻疮，有以下方法可以用。

1.做好保暖。

冻疮就是因为太冷，所以才长冻疮的。如果我们能够做好保暖措施，自然就不会长冻疮了。我记得我以前忽然长冻疮，是因为自己从一个温暖的环境，忽然到了外界寒冷的环境中，里外的温差太大，所以手立马就开始肿了。这种情况大家也要注意。最好的方法就是自己穿厚一点的袜子、戴手套，这样就能够起到防寒保暖的作用。身上也要穿厚一点的衣服，这样才能够做到全身保暖。

2.多运动。

在冬天当我们冷的时候，很多人都喜欢不停的动，事实上这样确实是有效果的，当人们不断运动时，身体就会产生热量，能够起到抵御寒冷的作用。当人体经常运动之后，抵抗力会增强，体质也会增强，从而极大减少冬天手脚长冻疮的概率。大家在没事的时候可以边聊天边搓搓手，有时间就出去慢跑、散散步，都是有利于增强体质减少长冻疮几率的。

3.晚上用温水泡一下脚。

在寒冷的冬天，大部分人晚上回家的时候，脚都是非常冷的。这个时候我们用温水来泡脚，能够为我们的脚保暖，也能够促进我们身体的血液循环，帮助我们增强抵抗力。最直接的效果就是预防了脚上长冻疮，而且泡脚也很舒服。

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Answer 2

冬天天气比较干燥寒冷，不注意保暖就会手脚长冻疮，所以应该在冬天多涂一些护手霜，注意保暖，冬天出门要戴手套穿长筒袜子等。

Answer 3

做好保暖工作绝对是最有效最直接的方法之一。在秋冬两季，一定要戴好手套，帽子口罩，穿好棉鞋，这样才能避免冻疮的发生。

Answer 4

冬天天冷手脚容易长冻疮，预防冻疮要注意不要忽冷忽热，不要在寒冷的地方呆时间太长，可以多运动促进血液循环，对预防冻疮也有好处。

Answer 5

注意保暖和加强运动，是冬天预防手脚长冻疮最有效的办法，手脚之所以长冻疮，是因为温度过低导致血液不循环，只要保暖措施做得好，一般不会长冻疮。