Question

身体一直畏寒怕冷，哪些原因大概是罪魁祸首，及时调理？

Answer 1

你周围有这样一群人吗，即使在炎热的夏天，他们的手和脚也是冰冷的，没有温暖。这群人有耐寒和耐寒的症状。不管它们穿得多厚，它们都同样耐寒。耐寒和耐寒的人通常会出现面色苍白、嘴唇发紫、四肢发冷等现象。你不应该低估耐寒和耐寒的症状。长期的耐寒和耐寒症状容易导致气血不和、阴阳不和、内分泌失调、月经失调、免疫力低下等疾病。要有效治疗耐寒和耐寒症状，就必须知道原因。

食物导致许多人害怕寒冷和寒冷的症状，这主要与饮食密切相关。根据专家研究，过度食用带有性冷淡苦味的食物很容易导致害怕感冒和寒冷的症状。性冷淡的食物呢？例如，小米、绿豆、红豆、鸭肉、卷心菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、莲子、西瓜和其他食物都是冷食。因此，我们必须在日常饮食中保持均衡的营养。我们不能偏爱食物。食用过多的冷食会导致对寒冷的恐惧和对寒冷的恐惧。

更年期，大多数害怕寒冷和寒冷的人是女人，她们都是太老的女人。这些女性的身体免疫力在更年期下降，雌激素逐年下降，这影响了神经和血管的温度。患肢痛和寒战很容易，尤其是对于平日不锻炼的女性。因此，一旦出现这些情况，女性应该及时接受调理，否则很容易过度消耗身体。

一般来说，肾虚的人经常会出现失眠、多梦、头晕、耳鸣、腰酸背痛、四肢无力、皮肤干燥、畏寒、盗汗等症状。因此，许多人患有寒冷和厌恶寒冷是由肾虚引起的。只有在肾虚得到适当治疗后，他们才能摆脱寒冷和厌恶寒冷的症状。患感冒恐惧并不可怕，但我们必须学会如何调节，可以服用维生素e来调节身体，通过饮食和锻炼来帮助身体恢复正常。

Answer 2

如果人们长期不运动的话，就会引起身体畏寒怕冷的状况出现，所以在平时人们要注意加强身体锻炼，最好是在每天坚持进行有氧锻炼，以加快人体的血液循环，有效的改善身体畏寒怕冷现象，而长期不运动常常会导致人体血流缓慢，人体血流缓慢就非常容易出现身体畏寒怕冷，尤其是在寒冷的冬季更容易出现手脚冰凉的情况。

Answer 3

身体一直微寒怕冷，我觉得这有很多原因引起的，有的人天生就是怕冷的，有的人也许是一些着凉的表现吧。这个要好好的注意了。

Answer 4

您这是肾阳虚弱，阳气不能温煦体表。 建议您养成良好生活习惯，不要太过劳累。 宁外去找中医变个证，看还有其它毛病没，吃点药，调养些时日，就差不多了

Answer 5

一般肝气不顺引起的畏寒的表现是怕冷，但是四肢末端会有冰凉的现象，而到了胳膊处却又不凉了，这个时候差不多就可以判断为是肝气不顺引起的了。