怎样哄女朋友快速入睡？
哄女朋友快速入睡的方法：唱一首儿童歌谣、讲一个完美故事、讲一讲身边趣事、讲一讲搞笑段子、上思想政治课。
1、唱一首儿童歌谣。
虽然女朋友已经不再是小孩子了，不过哄入睡比较好的曲子最好还是儿童歌谣哈。而且听着舒缓的曲调，让人陷入童年的回忆中，也是一种美好的享受。
2、讲一个完美故事。
要讲的故事一定要是结局大团圆的，最忌讳讲那种悲戚戚的，也不适合讲那种悬疑恐怖的，否则你这不是在哄对方入睡，而是在振奋她的神经，让她反而睡不着啊。
3、讲一讲身边趣事。
如果你发现自己不会讲故事，也不会唱歌的话，那么不要紧还可以讲一讲身边的趣事给对方听。作为一个对生活有心的人，怎么着也能找到那么一两个好玩的事情来讲一讲的。
4、讲一讲搞笑段子。
如果没有趣事可以讲，那么起码你积累有几个好玩好笑的段子吧，这个时候就应该派上用场了。不过建议不要讲太过搞笑的，否则对方很容易一下子就非常的兴奋，也是睡不着觉的。
5、上思想政治课。
哄女朋友入眠，一定要找到合适的方法，如果女朋友平日里最害怕你给她上思想政治课，那么这个时候就可以开始给对方上课了，保证过不了多久对方就会昏昏入睡了。
扩展资料
“三忌”
一忌饱食。晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。
二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。
三忌多饮浓茶与咖啡。以免因尿频或精神兴奋影响睡眠。
此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁，空气流通，以有助于睡眠和健康。
1、非常的宠溺，现在很晚啦，宝宝乖，我们睡觉好不好。你闭上眼睛我跟你讲一个故事吧，然后边说边讲，并拍着女朋友，讲完后，我的小公主晚安
2、霸道型，现在几点了？还不睡觉，然后，立马把你拥入怀中，把灯一关，把你抱得紧紧的睡觉了，然后会在你的额头亲吻一下。
3、暴躁型，我的小祖宗你还不睡，不要再修仙了，修仙容易猝死知道吗，从现在开始我要监督你，每天十一点前睡觉，不然没收你的手机。
4、废话连篇，睡不着，要不我们一起数羊吧，再不行，那一起数水饺吧，看谁先睡着。
你又是怎么哄女朋友睡觉的哟，下面几种方式，你会选哪一种？
1、非常的宠溺，现在很晚啦，宝宝乖，我们睡觉好不好。你闭上眼睛我跟你讲一个故事吧，然后边说边讲，并拍着女朋友，讲完后，我的小公主晚安！
2、霸道型，现在几点了？还不睡觉，然后，立马把你拥入怀中，把灯一关，把你抱得紧紧的睡觉了，然后会在你的额头亲吻一下。
3、暴躁型，我的小祖宗你还不睡，不要再修仙了，修仙容易猝死知道吗，从现在开始我要监督你，每天十一点前睡觉，不然没收你的手机。
4、废话连篇，睡不着，要不我们一起数羊吧，再不行，那一起数水饺吧，看谁先睡着。
5、温柔型。宝宝不困吗，我们去睡觉好不好，不然明天就没有精力出去玩了，我们玩个游戏吧，我数三二一，一起闭眼，谁睁眼谁就输，不准偷偷睁开哦。
6、诱惑型，现在立刻睡觉我的小乖乖，等你明天起来带你去吃你最喜欢的芒果班戟，不够，再加上奶昔，一言为定！晚安！
7、腹黑型。是不是现在睡不着，照着这样做，一放下手机，二拿起本子，三拿起笔，困了是不是，行，现在就闭眼睡觉吧。
恋爱之初是两个人最甜蜜最值得回忆的日子，每天发生的点点滴滴都是幸福的，过了多少年之后，双方还能再记得当初的那些有趣的事情。愿你们甜蜜恩爱，每天都是高高兴兴的。
1、生活行为方面进行考虑，如睡眠障碍要提供一些舒适环境。保证正常身体状态，保证充足时间的睡眠，还有正常舒适睡眠环境，还可以在睡前做一些准备，如音乐或舒适的枕头、卧具，这些都是保证快速睡眠的必需条件；
2、饮食方面可以做一些调整，吃一些有利于睡眠食物。如大枣、核桃、睡前喝杯热牛奶或热豆浆，这些都是非常有利睡眠的食物；
3、睡前放松，如睡前自我按摩或者睡前泡脚，这些都是非常好的一些措施；
4、如果不能快速入睡考虑药物干预，药物干预考虑中药和西药，中药一般大部分安神药可以选用；西药建议首选短效安眠药，但这些安眠药尽量在医生指导下选用，因为不注意就会产生依赖，形成慢性失眠。
