失眠会不会导致猝死?
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经常失眠确实是会导致猝死的。人就是在晚上睡觉才能够补充体力补充精神,如果晚上睡不好,第2天精神就会不好,如果长期如此的话,对心脏的负荷太大了,容易造成猝死。所以你要尽快的去改善失眠的情况。
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失眠是不会猝死,但睡觉不好真的可以对身心不利。可以失眠调理方法如:准时上床睡觉,早睡早起。白天的生活是充实的,丰富的,适当的户外活动,运动,与他人更多的接触,聊天,适当的有一些有益的身心兴趣,爱好,做更有意义的事情
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失眠不会导致猝死,但是长期失眠,会导致身体虚弱,神经系统紊乱,免疫力低下,从而引发各种疾病
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单纯的失眠一般不会引起猝死,但有一种非常非常罕见的失眠叫家族性致死性睡眠障碍,可以出现不明原因的进行性的失眠,而后出现比较快速的死亡。
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