Question

脸部经常长痘痘，怎么办啊！

不但长痘痘，还毛孔粗大

Answer 1

运动，睡眠质量要好。

Answer 2

建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.

Answer 3

"脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。第二，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，所以要保证睡眠及心情舒畅。第四，要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染和发展。第五，还可以选择现代的一些科技，比如光动力疗法进行治疗。此外，我们还可以用果酸改善异常角化的表皮，让皮脂的排出更加通畅，还可以通过强脉冲光，也就是光子嫩肤进行治疗。

Answer 4

由闭口白头引起凸起来的红点，有明显的炎症，毛孔是封闭的，形成原因是油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不当，毛孔里面藏着各种菌，比如痤疮杆菌，圆形糠皮孢子菌等诸多厌氧菌在毛囊里面吃喝拉撒，发炎形成痘痘，长痘饮食要清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，其实去掉豆痘也不难，佰度看看一篇叫【林涵说往事】的博文，跟着里面讲的妙招就能完全好。

追问

用那个产品好呢？可以推荐一下吗

Answer 5

同道中人啊，我也是长痘痘长了好几年。不过最近有很大的改善。

分享一下我的经验吧。最重要的就是有足够的睡眠时间，还要保证很好的睡眠质量。

多喝水，提高身体的新陈代谢率， 给身体排排毒，这样也能提高面部肌肤的抵抗力。

经常换洗枕头和枕巾，对于有痘痘的人来说，脸部每天都要接触枕头和枕巾，因此枕巾最好一星期洗一次，枕头最好经常拿出去暴晒，以防滋生细菌。

找准病因，最好是去专业的医院和医生交流一下，可以拿点药膏回来搽当脸上长痘痘了，应及时找准病因，并及时治疗才好，不然一直拖延下去危害是很大的。
最近发现抗糖真的真的很有用，特别是对长痘的人，尝试一下不喝饮料不吃糖量很高的零食，糖果，一星期内就会有很大的变化。

追问

谢谢，这么用心的回答。我的皮肤是一直长痘，这边消了那边长。从未间断。我也用过好多产品也没有什么效果

追答

加油，治疗痘痘是个漫长艰难的过程，一定要好好坚持下去